Cómo preparar té de jamaica con limón en casa
Ingredientes
1 litro de agua
1/2 taza de flores secas de jamaica
Jugo de 1–2 limones
Endulzante al gusto (opcional)
Hielo (opcional)
Preparación
Hierve el agua y añade las flores de jamaica.
Deja infusionar entre 10 y 15 minutos hasta que el agua adquiera un color rojo intenso.
Cuela la mezcla para retirar las flores.
Agrega el jugo de limón y endulza si lo deseas.
Sirve caliente o deja enfriar y añade hielo para una versión refrescante.
También puedes añadir hierbabuena o frutas para variar el sabor.
¿Cuándo y cómo tomarlo?
Por la mañana: puede ayudar a activar el sistema digestivo.
Después de las comidas: ideal para favorecer la digestión.
Frío en verano: excelente como bebida hidratante.
Se recomienda consumirlo con moderación, especialmente si se padece presión baja o se toman medicamentos.
