Un dato característico es que los síntomas pueden despertar a la persona durante la noche. Muchas personas sienten la necesidad de sacudir las manos para recuperar la sensibilidad.
Mantener la muñeca doblada durante el sueño puede empeorar la presión dentro del túnel carpiano.
Cuando un médico confirma esta condición, una férula nocturna que mantenga la muñeca en posición neutra puede ayudar en determinados casos leves o moderados.
Astronomía
Cuando se duermen tanto las manos como los pies
Cuando el hormigueo aparece de forma repetida en ambos pies y también en las manos, la explicación puede ser diferente.
Una de las posibilidades que los médicos consideran es la neuropatía periférica, nombre utilizado para describir alteraciones de los nervios situados fuera del cerebro y la médula espinal.
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares de Estados Unidos señala que numerosas neuropatías comienzan precisamente en las terminaciones nerviosas más alejadas del cerebro, especialmente en los pies.
Los síntomas pueden incluir:
- Hormigueo.
- Ardor.
- Entumecimiento.
- Dolor.
- Pérdida de sensibilidad.
- Problemas de equilibrio.
- Debilidad muscular.
La diabetes es una de las causas más frecuentes de neuropatía periférica.
Lesiones
Esto no significa que una persona con pies dormidos tenga diabetes. Significa únicamente que los síntomas persistentes merecen una evaluación para determinar su origen.
La vitamina B12 también puede estar relacionada
La deficiencia de vitamina B12 puede afectar al sistema nervioso.
Los Institutos Nacionales de Salud indican que una deficiencia puede causar entumecimiento u hormigueo en manos y pies, además de cansancio, debilidad, problemas de equilibrio y otros síntomas neurológicos.
La deficiencia puede aparecer lentamente y los síntomas tardar años en manifestarse.
Sin embargo, no es recomendable comenzar a tomar grandes cantidades de vitaminas simplemente porque existe hormigueo. MedlinePlus recomienda identificar primero la causa y no utilizar dosis elevadas de suplementos sin orientación profesional.
Anatomía
Problemas en el cuello o la espalda
Los nervios que llegan hasta brazos, manos, piernas y pies nacen en diferentes niveles de la columna.
Una lesión, hernia de disco u otro problema que comprima una raíz nerviosa puede provocar entumecimiento en determinadas áreas.
Por ejemplo, MedlinePlus señala que una lesión o compresión nerviosa en el cuello puede causar hormigueo hacia el brazo o la mano, mientras que determinadas alteraciones en la espalda pueden producir síntomas en las piernas o los pies.
