En estos casos pueden coexistir dolor cervical o lumbar, sensación eléctrica, dolor que baja por una extremidad o cambios de sensibilidad.
Otras posibles causas
El hormigueo persistente también puede aparecer asociado a diferentes situaciones médicas.
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Entre las causas descritas por MedlinePlus se encuentran:
Ayuda para Dormir
- Diabetes.
- Hipotiroidismo.
- Alteraciones de algunos minerales y electrolitos.
- Deficiencia de vitaminas del grupo B.
- Determinados medicamentos.
- Problemas circulatorios.
- Lesiones nerviosas.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Algunas enfermedades autoinmunes.
- Síndrome del túnel carpiano.
Por eso no existe una única explicación válida para todas las personas.
Qué puedes hacer si solo ocurre ocasionalmente
Cuando claramente está relacionado con la postura y desaparece rápidamente al levantarse, algunos cambios sencillos pueden ayudar.
Salud
Evita dormir directamente sobre los brazos y procura que las muñecas permanezcan en una posición relativamente neutra.
También puede ser útil observar exactamente qué dedos se entumecen, si ocurre en una o ambas manos y cuánto tarda en desaparecer. Esta información puede resultar muy útil si posteriormente necesitas una evaluación médica.
Problemas de salud
Si trabajas durante muchas horas con movimientos repetitivos de las manos, descansar periódicamente también puede ayudar a reducir la irritación nerviosa.
No es recomendable utilizar tratamientos, vitaminas o medicamentos para “mejorar la circulación” sin conocer primero la causa.
Señales que justifican una consulta médica
Conviene solicitar evaluación cuando:
- El hormigueo aparece regularmente.
- Cada vez dura más tiempo.
- Permanece durante el día.
- Se presenta sin una postura que lo explique.
- Existe dolor en cuello, brazo, espalda o piernas.
- Empiezas a perder fuerza.
- Se te caen objetos de las manos.
- Pierdes sensibilidad en los pies.
- Los síntomas interfieren con el sueño.
Mayo Clinic recomienda valorar el túnel carpiano cuando sus síntomas afectan las actividades habituales o interrumpen el descanso, porque una compresión prolongada puede producir daño nervioso y muscular.
Anatomía
Cuándo puede ser una emergencia
Hay una diferencia importante entre un hormigueo que aparece gradualmente durante la noche y un entumecimiento repentino acompañado de otros síntomas neurológicos.
Los CDC indican que un accidente cerebrovascular puede provocar repentinamente:
- Entumecimiento o debilidad de la cara, brazo o pierna, especialmente de un solo lado.
- Dificultad para hablar o comprender.
- Cambios repentinos de visión.
- Pérdida de equilibrio o coordinación.
- Dolor de cabeza intenso y repentino sin causa conocida.
Ante estos síntomas se necesita asistencia de emergencia inmediatamente.
