Personas que deben tener especial precaución
El orégano utilizado normalmente como alimento se considera generalmente seguro.
Comida
Las precauciones aumentan cuando hablamos de extractos concentrados, suplementos o aceites esenciales.
Se han documentado reacciones alérgicas al orégano y sensibilidad cruzada con otras plantas de la familia Lamiaceae, como tomillo, salvia y menta.
Durante el embarazo o la lactancia tampoco conviene asumir que dosis medicinales son seguras. LactMed señala que no existen datos suficientes sobre seguridad y eficacia del orégano en cantidades superiores a las utilizadas normalmente como alimento durante la lactancia.
Errores comunes al utilizar orégano con fines de salud
El primero es pensar que “natural” significa “sin riesgos”.
El segundo es extrapolar resultados obtenidos en células o animales directamente a seres humanos.
Jardinería
Otro error frecuente consiste en creer que si el orégano tiene actividad antibacteriana en laboratorio puede reemplazar un antibiótico recetado.
