¿Una hoja diaria puede prevenir la artritis o el reumatismo?
No está demostrado.
Problemas de salud
La artritis no es una única enfermedad. El término incluye diferentes trastornos que producen inflamación, dolor o deterioro de las articulaciones.
Entre ellos se encuentran la osteoartritis, la artritis reumatoide y otras enfermedades con causas y tratamientos diferentes.
No existen ensayos clínicos sólidos que demuestren que consumir una hoja de Ruta graveolens diariamente prevenga estas enfermedades o regenere una articulación dañada.
Que una planta tenga compuestos con actividad antiinflamatoria experimental no significa automáticamente que pueda tratar una enfermedad inflamatoria crónica.
¿Puede eliminar los cólicos menstruales?
La ruda tiene una larga historia de uso tradicional relacionada con la menstruación, pero precisamente esta característica es una de las razones por las que se debe tener especial precaución.
Jardinería
Investigaciones y revisiones toxicológicas han documentado efectos de la ruda sobre el útero y la reproducción. Históricamente también se ha utilizado para provocar menstruación y como abortivo, práctica que puede resultar peligrosa.
Por esta razón, la ruda no debe presentarse como un simple remedio doméstico para los cólicos menstruales, especialmente cuando existe posibilidad de embarazo.
Flora y fauna
Una revisión sobre toxicidad reproductiva señala expresamente que Ruta graveolens se encuentra entre las plantas cuyo consumo debería evitarse durante el embarazo.
La ruda y el embarazo requieren especial precaución
Este es probablemente el punto de seguridad más importante.
La literatura médica recoge el uso histórico de la ruda como abortivo y casos de toxicidad asociados con preparaciones concentradas.
Una revisión sobre plantas utilizadas con ese objetivo informa que ingestiones importantes de ruda se han relacionado con alteraciones hepáticas, renales y hematológicas, y existen casos graves de toxicidad multiorgánica.
La Agencia Europea de Medicamentos también recoge que el uso fitoterapéutico de Ruta graveolens y de su aceite esencial no se recomienda y señala contraindicaciones relacionadas con el embarazo.
Comida
Por eso una embarazada no debería consumir ruda buscando aliviar dolores, inducir la menstruación o tratar cualquier otra molestia.
¿Una sola hoja puede considerarse segura?
No existe una dosis oral universal científicamente establecida como “una hoja diaria”.
Servicios de asesoramiento
Las hojas de una planta no contienen siempre exactamente la misma concentración de compuestos. Pueden existir diferencias según la variedad, edad de la planta, condiciones de cultivo y tamaño de la hoja.
