Pero de los 77 estudios incluidos, 69 fueron realizados in vitro y solo 10 incluyeron modelos animales. Los autores concluyeron que todavía se necesitan investigaciones mucho más sólidas para determinar eficacia, dosis y seguridad.
Servicios de belleza y spas
Otra revisión sobre carvacrol señala claramente que faltan ensayos clínicos suficientes en seres humanos para sacar conclusiones de relevancia clínica.
Por tanto:
El orégano no ha demostrado curar cáncer.
El aceite de orégano no sustituye la oncología.
Tampoco está probado que consumirlo prevenga el cáncer.
Investigar un compuesto potencialmente útil contra células tumorales es muy diferente de disponer de un tratamiento eficaz para pacientes.
¿Reduce el colesterol o la presión arterial?
También existen investigaciones experimentales relacionadas con inflamación, metabolismo, grasas sanguíneas y función cardiovascular.
Hierbas y especias
Pero actualmente no existe evidencia clínica suficiente para recomendar orégano como tratamiento de la hipertensión o del colesterol elevado.
Una persona con hipertensión, colesterol alto o enfermedad cardiovascular puede utilizar orégano normalmente como condimento, pero no debería reemplazar cambios de alimentación, ejercicio o medicamentos prescritos por aceite de orégano.
Utilizar especias para dar sabor sí puede tener una ventaja práctica indirecta: permite preparar comidas sabrosas utilizando menos sal en algunas recetas.
Jardinería
¿Previene Parkinson, ansiedad o insomnio?
Las afirmaciones de que el orégano “previene Parkinson” o “combate el insomnio y la ansiedad” tampoco cuentan con evidencia clínica suficiente.
Muchos compuestos vegetales presentan actividad antioxidante o efectos sobre determinados mecanismos celulares en experimentos. Eso puede justificar nuevas investigaciones, pero no permite concluir automáticamente que prevengan enfermedades neurológicas en personas.
Actualmente no existe una recomendación de organismos médicos reconocidos para utilizar orégano como prevención del Parkinson.
Tampoco existe evidencia sólida que permita recomendarlo como tratamiento principal para ansiedad o insomnio.
¿Y para la indigestión?
Aquí vuelve a aparecer principalmente el uso tradicional.
Problemas de salud
Durante generaciones, distintas culturas han utilizado infusiones y preparaciones de orégano para molestias digestivas. Los registros históricos mencionan su uso como carminativo y para trastornos gastrointestinales.
Pero la evidencia clínica moderna sigue siendo limitada.
Utilizar pequeñas cantidades como condimento forma parte de una alimentación normal. Si alguien presenta dolor abdominal persistente, vómitos repetidos, diarrea intensa, sangre en las heces o pérdida de peso sin explicación, no debería depender de una infusión para intentar resolver el problema.
